Sesiuni private Yoga
Aspectul minunat al unei sesiuni private de yoga: ca profesor yoga, facilitator terapii holistice, consilier dezvoltare personală și trainer, mă adaptez la ceea ce ai nevoie, te ajut să accesezi puterea interioară și echilibrul, să atenuezi stresul și să te conectezi cu sinele tău superior, ceea ce te va ajuta la echilibrarea celorlalte aspecte ale vieții tale.
Îți voi oferi instrumente pe care le poți folosi întotdeauna în afara unei clase, este oportunitatea de a te ajuta să te duci mai profund în locul în care spiritul tău este.
Sesiunile private de yoga sunt fie doar de yoga sau încorporează arte sacre, terapii holistice, în funcție de reacțiile specifice ale ființei tale, per ansamblu.
Într-o sesiune individuală privată de yoga îți sunt un partener, al cărui scop este de a participa și realiza de comun acord pașii în procesul unic al transformării personale, pe ce nivel îți dorești.
În sesiunile private de yoga vei primi instrucțiuni personalizate în funcție de parametri personali de sănătate, a tipului corpului tău și a modului de viață. Aceste sesiuni te pot ajuta să îți perfecționezi elementele de bază și să îți extinzi practica de yoga.
Orice element al practicii poate fi adaptat, pe baza răspunsului tău la practică.
10 motive pentru sesiuni private de yoga
1. Deprinzi elementele de bază ale practicii yoga în detaliu, adaptate corpului tău.
2. Lucrezi pe posturi specifice pentru creșterea flexibilității și a îmbunătățirii alinierii corporale.
3. Cultivi o practică terapeutică pentru a gestiona probleme cum ar fi insomnia, durerile de spate sau alte afecțiuni.
4. Îți îmbunătățești individual performanța sportivă.
5. Dezvolți încrederea personală.
6. Afli cum să modifici practica în timpul perioadei de recuperare după un accident.
7. Aprofundezi practica meditației.
8. Obții ajustări personalizate.
9. Explorezi diferite stiluri de yoga.
10. Dacă îți dorești, poți duce practica la un alt nivel, să te duci mai profund, în locul în care spiritul tău este.
Sesiunile individuale private de yoga îți oferă posibilitatea de a te concentra pe interese personale, preocupări sau obiective specifice, sunt personalizate, mult mai potrivite stării de sănătate și nevoilor, evitând alte complicații ale condiției corpului fizic.
Te aștept cu drag la sesiuni individuale face to face sau online!
Preț 1 sesiune: 180 lei / 1 h
Preț abonament*: 650 lei / 4 sesiuni
*Valabilitatea abonamentului este de 30 de zile, de la data activării primei ședințe.